一个人的气质是指一个人内在涵养或素质的外在体现。气质是内在的不自觉的外露，而不仅是表面功夫。如果胸无点墨，那任凭用再华丽的衣服装饰，这人也是毫无气质可言的，反而给别人肤浅的感觉。

1.一个人的气质是内部素质、外在的行为谈吐、待人接物的方式、态度等的总和。优雅大方、天然的气质会给人一种舒适、亲切、随和的感觉。

2.气质不是学来的，而是培养出来。作为女子不能说太多，但要何都懂。平时要多学物品，多看书。（不是看八卦杂志）没事的话去学学跳舞，或者锻炼身体，还要多学学交际。

3.质量决定气质。

4.所谓“近朱者赤、近墨者黑”很有道理的，你可以接近一些气质好的人，你就会不知不觉的改变一些。

5. 多看书、多思索、气质不一个月两个月可以改变的，这需要一年两年甚至更长的时刻。很多人读完大学，很久没见的人都说她变了一个样，其实就是校园生活熏陶出来的，多读书总有好处。还有一点就是，想成何故人，就和何人交朋友，亲君子，远小人，时刻长了，气质就天然而然地流露出来了。

6. 读书是最基本的。

书读得少的话其他练的再多也还是没有内涵的，再说，读多点书眼睛会更明亮哦，眼睛里面毕竟是化不了妆的，有些女孩子虽然漂亮，但看眼睛的话却空洞无物，满悲哀的。

7.练芭蕾舞瑜伽何的，赫本的气质就是练芭蕾舞练出来的。

8.要一个好的生活环境，好的心态。才能培养出好的气质。

9.气质是内在散发出来的一种魅力，化妆虽能改变容貌，然而气质这物品就是要靠内在素质，如果要将气质用外在的物品表现出来，那就是做作。

10.从小不一样的环境会造就不一样的人， 一个人的阅历、智慧，对自己的了解程度都会对气质有一定的影响。

11. 气质也是分很多种类的。比如张扬、灵性清秀、妩媚，还有一种就是更难达到的高贵。气质从外表基本表现就在穿衣打扮、言行举止、一举一动都是绝不出格的。好难掌握吧!有些气质真是天生的，如果没有天生的就只能是后天培养，了解自己是哪种类型，接着有自己的主张，为自己创造后天的完美气质。

12.气质确实有天生的和后天教育培养的，不过在短期内无法改变天生影响和教育背景下，你可以试着培养自信！有自信的女子才会秀丽，但不能失去虚心！

13.谁说气质是天生的不可以后天培养？张曼玉10年前和10年后就好比两个人！除了以上说的外，还要心里经常提醒自己：我是最美的、最有气质的。最主要的就是要有自信！

14.女子的气质美，是女子美的全部表现。气质美，会使男士们忽视其貌而永存其美。

气质美的女子，即使长得丑点，大众也根本不会说她丑。无知的美在外表，其实很难在男士们的心底烙上美印。前者高雅，后者俗气。

用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的灵魂境界。前者使人活得充实，后者把人变的空虚。而最完美的恰恰是两者的结合。气质美，至少蕴藏着诚恳和善良。一个虚伪和恶毒的女子，很难想象她有何祥和与美妙。几乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面，对别人具有更大的吸引力。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得怎样去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增。

★ 要接受自己的面貌

每一个人在性格或外貌方面，都有其特殊的气质和优点。懂得怎样加以发挥，便可增加吸引力。

★ 对别人信任和关心

热诚与关怀，是最具吸引力的气质其中一个。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。

★ 仪态端庄，充满自信

一个步姿优美、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。

★ 保持幽默感

一个懂得在适当的场合和适当的时刻展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。

★ 不要惧怕显露真诚心情

不论何样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏心情的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。

★ 有困难时，应该向朋友求助

朋友会因你向他们求助而感到他们的重要性。他们不但不会轻视你，反而会引为知己，对你更加喜爱。

★ 不要斤斤计较

女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难

堪而下不了台，这样会令人讨厌的。